FAQ
Kann ich einfach mal zum Probetraining kommen?
Ja! Allerdings bitte vorher per Mail anmelden.
Was heißt Probetraining? Wie läuft ein Probetraining ab?
Du nimmst ganz normal am Training teil und lernst unsere Kung Fu Basics. Innerhalb von 3 Wochen kannst du mehrfach mittrainieren und herausfinden, ob dir unsere Kampfkunst und unsere Gemeinschaft gefallen. Gleichzeitig lernen auch wir dich kennen – denn ein Probetraining ist immer ein gegenseitiges Kennenlernen.
Weiteres erfährst du hier: Probetraining.
Brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse?
Nein, du lernst alles bei uns im Training!
Welche Art der Sportkleidung ist für das Training geeignet?
Wir tragen typische, traditionelle Anzüge unserer Kampfkunst im Training, den sog. Vo Phuc.
Für das Probetraining empfehlen wir lockere Kleidung, in der du dich wohlfühlst.
Muss ich irgendwas an Ausrüstung zum Training mitbringen?
Nein. Für Interessierte und neue Schüler ist ein gewisser Bestand an jeglicher Grundausrüstung wie Faustschützer und Schienbeinschützer sowie Schutzwesten vorhanden.
Nach einiger Zeit empfehlen wir dir deine eigene Ausrüstung zuzulegen, damit du und weitere neue Schüler effektiv am Training teilnehmen können. Manche Teile können außerdem nicht ausgetauscht werden, wie z.B. ein Zahnschutz, den jeder individuell braucht.
Ich würde gerne lernen zu boxen, bin ich da richtig bei euch?
Wir trainieren Kampfkunst, keinen Kampfsport. Unsere Kampfkunst hat eine große Bandbreite an unterschiedlichen Techniken – der Fokus liegt aber im Kung Fu.
Grundlegende Boxtechniken sowie Auszüge aus dem Thaiboxen und MMA sind Bestandteil unseres Trainings und werden im Semi-Kontaktkampf angewendet. Solltest du jedoch ausschließlich boxen wollen, empfehlen wir dir, dich woanders umzusehen, da dies nicht unser Fokus ist.
Ist die Sportart auch für Ältere geeignet?
Ja! Wir freuen uns über Jeden, der beim Training mitmacht, egal wie viel Lebenserfahrung derjenige mitbringt. Sowohl die Trainingsziele als auch die Trainingsinhalte können individuell an die Fitness und an das Alter des Schülers angepasst werden. Eine neue Sportart im fortgeschrittenen Alter zu erlernen, kann dennoch herausfordernd sein. Komm am besten einfach vorbei und entscheide selbst!
Wie fit muss ich für das Training sein?
Unsere Trainingseinheiten sind an jeden individuell anpassbar. Wir haben zu Beginn in der Erwärmung einen Ausdauer-Anteil sowie zwischendurch im Training auch Muskelübungen. Deine Fitness wird sich in jedem Fall verbessern, wenn du regelmäßig an unserem Training teilnimmst.